مشروبات فعالة لطرد الغازات .
الغازات جزء من عملية الهضم ولكن تراكمها بالأمعاء يسبب Cــدp الراحة والألم..
-إليك أهم المشروبات لطرد الغازات من |لقـgلـgن
👌.شاي النعناع:
يحتوي النعناع عـLـي المثنول والذي له تــ|ثير مضاد لتشنجات الجهاز الهضمي ويساعد ف تهدئة |لأcـصـ|ب هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لألم الغازات.
ضع كيس الشاي ف كوب وصب ماء الساخن Oــغلي وتغطيته لمدة15دقيقة واضغط عـLـي كيس الشاي بلطف قبل تناول الشاي للتخـ، ،ـلص من الغازات.
💮شاي البانونج:
البانونج من الأعشاب |لــoـضـ|دة للإلتهابات ومضادة للتشنج وخصائص الإسترخاء التي تعمل بشكل Oـثير للتخـ، ،ـلص من ألام الغازات.
فقط يمكنك تجهيز شاي البانونج بنقع 2 ملاعق من مسحوق البانونج وإضافة القليل من الليمون والعسل إلي الخليط وذلك للحصول عـLـي طعم أفضل في نهاية المطاف.
🍵الزنجبيل:
يساعد في منـــ،،ــع تشكيل الغازات بداخل الأمعاء ومنع إتتفاخات البطن قد تضطر إلي مضع قطعة من الزنجبيل عند تناول طعامك.
يساعدك شاي الزنجبيل أيضا من خلال طحن الزنجبيل للحصول عـLـي المسحوق وإضافته إلي كوب من الماء المغلي الساخن وتركه لمدة 10دقائق وتسخينة مرة Шــري قبل تناوله
☕القرنفل:
عندما تقوم بتناول فصوص القرنفل يساعدك في |لتخـ، ،ـلص من غازات البدن عـLـي الفور. في حين أن طعم القرنفل نفاذ للغاية إلا أن زيت القرنفل يمكن أن يكون البديل المناسب. ولكن الفصوص من الخيارات الجيدة للتخـ، ،ـلص من الغازات.
اخصائي |لــcـلاج الطبيعي
والتغذية العلاجية جامعة القاهرة.
الغازات جزء من عملية الهضم ولكن تراكمها بالأمعاء يسبب Cــدp الراحة والألم..
-إليك أهم المشروبات لطرد الغازات من |لقـgلـgن
👌.شاي النعناع:
يحتوي النعناع عـLـي المثنول والذي له تــ|ثير مضاد لتشنجات الجهاز الهضمي ويساعد ف تهدئة |لأcـصـ|ب هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لألم الغازات.
ضع كيس الشاي ف كوب وصب ماء الساخن Oــغلي وتغطيته لمدة15دقيقة واضغط عـLـي كيس الشاي بلطف قبل تناول الشاي للتخـ، ،ـلص من الغازات.
💮شاي البانونج:
البانونج من الأعشاب |لــoـضـ|دة للإلتهابات ومضادة للتشنج وخصائص الإسترخاء التي تعمل بشكل Oـثير للتخـ، ،ـلص من ألام الغازات.
فقط يمكنك تجهيز شاي البانونج بنقع 2 ملاعق من مسحوق البانونج وإضافة القليل من الليمون والعسل إلي الخليط وذلك للحصول عـLـي طعم أفضل في نهاية المطاف.
🍵الزنجبيل:
يساعد في منـــ،،ــع تشكيل الغازات بداخل الأمعاء ومنع إتتفاخات البطن قد تضطر إلي مضع قطعة من الزنجبيل عند تناول طعامك.
يساعدك شاي الزنجبيل أيضا من خلال طحن الزنجبيل للحصول عـLـي المسحوق وإضافته إلي كوب من الماء المغلي الساخن وتركه لمدة 10دقائق وتسخينة مرة Шــري قبل تناوله
☕القرنفل:
عندما تقوم بتناول فصوص القرنفل يساعدك في |لتخـ، ،ـلص من غازات البدن عـLـي الفور. في حين أن طعم القرنفل نفاذ للغاية إلا أن زيت القرنفل يمكن أن يكون البديل المناسب. ولكن الفصوص من الخيارات الجيدة للتخـ، ،ـلص من الغازات.
اخصائي |لــcـلاج الطبيعي
والتغذية العلاجية جامعة القاهرة